¿Se puede curar el SIBO sin antibióticos? 3 remedios naturales

Si has dado positivo en la prueba de SIBO, probablemente tu médico te haya propuesto hacer una ronda de antibióticos como tratamiento. Aunque los antibióticos son una opción válida y respaldada por la evidencia, no son la única forma de abordar esta enfermedad. Muchos pacientes buscan alternativas naturales, ya sea porque los antibióticos no les han funcionado, porque quieren evitar efectos secundarios o simplemente porque prefieren un enfoque más respetuoso con su microbiota.

1. Herbáceos: antibióticos naturales respetuosos con nuestro cuerpo

Los extractos de plantas con efecto antibacteriano y/o antifúngico son una de las alternativas más estudiadas para el tratamiento del SIBO. Combinados, tienen al menos el mismo porcentaje de éxito que la rifaximina, el antibiótico de referencia para el SIBO. Los herbáceos más utilizados incluyen berberina, orégano, neem y alicina, entre otros.

La ventaja de los herbáceos es que suelen ser más respetuosos con las bacterias beneficiosas de nuestro intestino, a diferencia de los antibióticos convencionales que pueden tener un efecto más indiscriminado.

2. Probióticos: las bacterias que nos ayudan a luchar contra otras bacterias

Algunas bacterias y levaduras específicas compiten directamente contra las bacterias que causan el SIBO. Además de competir por espacio y recursos, pueden producir sustancias antimicrobianas naturales. Los estudios muestran que ciertos probióticos mejoran tanto los síntomas como la eficacia de otros tratamientos cuando se utilizan de forma complementaria.

3. Dieta elemental: el último recurso

Si las opciones anteriores no han funcionado, la dieta elemental es una herramienta poderosa. Consiste en dejar de consumir alimentos sólidos durante 15 días a 3 semanas, sustituyéndolos por batidos de nutrientes predigeridos (aminoácidos, glucosa, ácidos grasos y micronutrientes). Al no llegar alimento sin digerir al intestino, las bacterias del SIBO se quedan sin sustrato y mueren.

Los estudios muestran tasas de erradicación del 80% a los 15 días y del 85% a las 3 semanas. Es una opción dura pero muy efectiva para los casos más resistentes.

Referencias

• Chedid, V. et al. (2014). Herbal therapy is equivalent to rifaximin for the treatment of small intestinal bacterial overgrowth. Global advances in health and medicine.
• Martyniak, A. et al. (2025). A Comprehensive Review of the Usefulness of Prebiotics, Probiotics, and Postbiotics in the Treatment of SIBO.
• Pimentel M. et al. (2004). A 14-day elemental diet is highly effective in normalizing the lactulose breath test.